紘一のドラゴンクエスト

禅の教え zen

簡素に生きる事が一番の贅沢

満足の上限をおさえれば、心穏やかでいられます。

 

新しい部屋に引っ越しした時

広々と見えませんでしたか?

わくわくしませんでしたか?

さて、今はどうでしょうか。

 

きちっと整理整頓はできてますか?

部屋を掃除し、無駄な装飾を一つずつ減らして行きましょう

不思議と徐々に身が軽くなったような

小さな幸せを感じます

 

余分なものは持たない

それでじゅうぶん、生活できるんです。

 

我慢しているわけではない。不自由ではないんですね。

 

目を瞑り
大地のエネルギーを吸収するように大きく深呼吸して

今日も 明日に繋がる一日になりますように



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